昨今、女性だけでなく、男性も日焼け止めを使うようになってきました。
しかし、ひげそりや乾燥のしやすさなどで、日焼け止めを使った後に痛みなどの肌荒れが出る男性がいます。
日焼け止めを使った後の肌荒れの対策方法として、自分に合った日焼け止めを選ぶほかに、ひげそりが重要になってきます。
今回は以下の内容を紹介します。
今回の記事に向いている人は以下の通りです。
それでは、日焼け止め使用後の肌荒れの対策についてみていきましょう。
男性特有の日焼け止めが痛む原因
日焼け止めで痛みを感じたりするのは、肌荒れが原因です。
肌荒れには、痛み、かゆみ、カサカサ感などがあります。
日焼け止めで肌荒れが起きる、男性特有の原因は以下の通りです。
ひげそりをすると、肌の角質が削られ、乾燥やバリア機能の低下が起こります。
これによって、アルコールや紫外線吸収剤などの日焼け止めの成分が刺激に感じやすくなります。
また、男性の肌は乾燥しやすいので、ひげそり後の乾燥の影響もより深刻な影響をもたらします。
そして、男性も日焼け止めを使うようになってきたとはいえ、適切に使えている男性ばかりではありません。
中にはもったいないという理由で、少ない量を使い、十分な紫外線防御ができないことがあります。
日焼け止めで痛みを感じる男性特有の原因について詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
日焼け止め使用による男性の肌荒れの対策方法
日焼け止め使用による、男性の肌荒れの対策方法は以下の通りです。
肌に優しいひげそりをする
肌のことを考えたひげそりをすれば、日焼け止め使用による肌荒れをある程度防ぐことができます。
以下のことに気をつけましょう。
力を入れすぎたり、何回も同じところをそると、肌を痛めやすくします。
ですので、力を入れすぎず、少ない回数でひげをそるのが大事です。
また、敏感肌用と表示されたひげそり用品は、低刺激処方で幅広い人に使いやすい設計※となっています。※すべての人に刺激が出ないわけではありません
そして、ひげそり用品の保湿成分は以下の働きがあります。
ひげそり用品の保湿成分は、肌にやさしいひげそりや、ひげそり後の肌ケアをしてくれます。
保湿成分として、以下のものがあります。
カミソリは肌すべりが良いものが、肌とのこすれが少なく、肌に優しい印象です。
そして、詳しくは後述しますが、ひげそり後の肌は乾燥しやすくなっているので、きちんと保湿ケアをしましょう。
低刺激処方の日焼け止めを選ぶ
肌荒れ対策として、低刺激処方の日焼け止めの使用が挙げられます。
低刺激処方の日焼け止めの特徴は以下のようになっています。
敏感肌向けや低刺激処方と表示された日焼け止めは、幅広い人や場面でも使いやすいように設計されています。※
敏感肌向けの日焼け止めは、これから紹介する設計になっていることが多いです。
紫外線を防御する成分は2種類あります。
紫外線吸収剤は体質に合わない人もおり、紫外線散乱剤は低刺激の傾向があります。
日焼け止めの中には、紫外線散乱剤のみを使用したものもあります。
ただ、使用感は紫外線吸収剤が良い傾向にあるので、個人的には低刺激・使用感の観点から、紫外線吸収剤、紫外線散乱剤両方を使ったものがおすすめです。※
香料やアルコールは使用感をよくする働きがありますが、人によっては体質に合わない人がいます。
特にアルコールは、人によっては、ひげそり後にしみることがあります。
無添加、〇〇フリーなどの自分の苦手な特定成分が含まれていないものを選ぶのが重要です。※
そして、アレルギーテストやスティンギングテストなどは、刺激などの試験であり、それに合格した日焼け止めは、幅広い人に使用しやすいといえます。※
※すべての人に刺激が出ないわけではありません
保湿成分が含まれている日焼け止めを選ぶ
ひげそり後や肌荒れ状態の時は、肌が乾燥して、肌のバリア機能が低下しやすくなっています。
さらに、紫外線は以下の悪影響をもたらします。
紫外線の1種のUV-Bの影響で、肌の水分が失われ、肌荒れが起きることがあります。
そこで重要になるのは、保湿成分です。
保湿成分は紫外線や肌の特性で乾燥しやすい男性の肌をうるおし、すこやかに保ちます。
日焼け止めに含まれる保湿成分として以下のものがあります。
保湿成分に着目して、日焼け止めを選びましょう。
洗顔だけで落ちる日焼け止めを選ぶ
日焼け止めの中には、洗顔だけで落ちるものがあります。
クレンジングで日焼け止めを落とす場合、洗浄力が強く、また、その後に洗顔する必要があるので、肌の摩擦回数が増えます。
結果、肌の負担が増え、肌が乾燥しやすくなります。
ただでさえ男性の肌は乾燥しやすいので、なるべく乾燥するようなことは避けたいところです。
ですので、洗顔料だけで洗えれば、肌の負担も軽く済むので、洗顔料だけで落ちる日焼け止めがおすすめです。
スキンケア後に日焼け止めを使う
ひげそり後の肌はバリア機能が低下して、外部物質の影響や刺激を感じやすくなっています。
ですので、日焼け止めを塗る前に保湿ケアをしましょう。
保湿ケアによって、肌がうるおされ、肌を健やかに保たれます。
そうすることで、日焼け止めを使ったときの肌負担を抑えやすくなります。
保湿ケアに使う化粧水、乳液は以下のものが重要です。
保湿成分は、ひげそり後の乾燥しやすい肌をうるおし、肌をすこやかに保ちます。
また、低刺激処方は、敏感になっている肌でも使いやすい処方です。※すべての人に刺激が出ないわけではありません
そして、肌荒れ防止の成分がある医薬部外品のスキンケア用品があればうれしいです。
日焼け止めを使う際の注意点
ここでは、日焼け止めを使う際の注意点を軽く紹介します。
古い日焼け止めは、成分が変化している可能性があるので、肌に異変が出たら使うのを中止しましょう。
また、日焼け止めが効果を出すために適量を塗る必要があり、時間がたつと効果が減少してくるので、屋外にいるときは２～３時間ごとに塗り直しましょう。
そして、ひげそりによる肌荒れを防ぐために、カミソリの刃を定期的の新しくする、ひげそり用のシェービング剤を使う必要があります。
そして、ひげそり後の肌はバリア機能が低下して、日焼け止めを塗ると刺激に感じることがあるので、保湿ケアをしてから日焼け止めを塗りましょう。
男性が気をつけるべき日焼け止めの使用の注意点について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください
男性が気をつけるべき日焼け止めの使用の注意点（予定）
日焼け止めを使用して、肌荒れが出た時の対処法
日焼け止めを使用して、肌荒れが起きた時は以下のように対応しましょう。
日焼け止めの使用を一度中断する
日焼け止めを使って肌に違和感を感じた場合は、使用を中断することが大切です。
そのまま使い続けると、赤みやかゆみなどの症状が悪化する場合があります。
使用を中断することで、日焼け止めによる肌荒れを落ち着かせやすいです。
肌の様子を見ながら再度使用するか検討することが重要です。
ひげそり方法、道具を見直す
ひげそりで肌荒れし、日焼け止めを敏感に感じることがあります。
ですので、肌荒れしたら、以下のことを気をつけましょう。
深ぞりや力を入れすぎたひげそりは肌に負担をかけるので、肌荒れの時は注意しましょう。
また、肌は乾燥するとバリア機能が低下し、肌荒れを起こしやすくなりますが、保湿成分が入ったひげそり用品は肌をうるおします。
そして、敏感肌用のひげそり用品は、肌のことを考慮した設計のため、敏感肌の人でも使いやすい※です。
※すべての人に刺激が出ないわけではありません
低刺激の日焼け止めを使用する
肌荒れ状態は肌のバリア機能が低下している状態で、紫外線の影響を受けやすくなっています。
ですので、肌荒れの時は、低刺激の日焼け止めを使用しましょう。
使用の基準は以下のとおりです。
これらの特徴は、幅広い人が使えるような成分だったり、試験を経たりしています。※
※ すべての人に刺激が出ないわけではありません
保湿ケアを重視する
肌荒れが起きたときは、保湿ケアを重点的に行いましょう。
乾燥が続くと肌のバリア機能が低下し、刺激を感じやすくなる場合があります。
保湿を意識したケアを行うことで、肌をすこやかに保ちやすくなります。
症状が続く場合は専門家に相談する
肌荒れの症状が長く続く場合や悪化する場合は、皮膚科などの専門家に相談することをおすすめします。
肌状態を確認しながら、適切なケア方法を提案してもらえる場合があります。
自己判断で肌への負担が大きくなることがあるので、無理せずに専門家に相談しましょう。
低刺激な日焼け止めの選び方
それでは、低刺激な日焼け止めの選び方を紹介します。
肌が乾燥は、肌荒れの原因となるので、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が入った日焼け止めを選びましょう。
また、アルコールなどの特定の成分が無添加、紫外線散乱剤が使われているものなどの、低刺激の設計のものもあります。
そして、実際に使って自分の肌に合うか試したい人は、返品サービスのある日焼け止めで、お金の心配なく試すのもおすすめです。
低刺激な日焼け止めの選び方について詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
おすすめの日焼け止め
場面によって使う日焼け止めは変わってきますが、管理人の一番のおすすめはNULLウォータープルーフ日焼け止めです。
こんな特徴があります。
ですので、こんな人に向いています。
ただ、そこまでひどくないですが、若干テカリがあるので、絶対テカるのが嫌な人にはちょっと向いていないかもしれません。
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他のおすすめの日焼け止めの情報を知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
日焼け止めの使い方
日焼け止めの使い方を説明します。
おすすめは額、両ほほ、鼻、あごの5点に置いて、顔全体に優しく伸ばす塗り方です。
眉間、上まぶた、鼻の下、あごの下、耳の後ろなどは塗り忘れ、塗り残しが起こりやすいので、しっかりチェックしましょう。
それと、首も日に当たるので、しっかり日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めに関するQ＆A
Q1. 敏感肌の人や、ひげそり後などで肌が荒れていても日焼け止めを塗った方がいい？
Q2. 日焼け止めで肌荒れしないために、ひげそりで注意することは？
Q3. なんで日焼け止めは塗り直す必要があるの？
Q4. くもりや雨でも日焼け止め塗らなきゃいけない？
Q5. ひげそり後に直接日焼け止めを塗っちゃダメなの？
Q6. 日焼け止めの耐水性は汗に対する強さということですか？
まとめ
日焼け止めによる男性特有の肌荒れの対策のまとめです。
対策すれば、日焼け止めを使った後の痛みなどの肌荒れの頻度を減らせるでしょう。
みなさんも日焼け止めによる、男性特有の肌荒れの対策をして、快適に日中を過ごしましょう。
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