男性の肌は女性よりも皮脂の分泌量が多い傾向にあります。
そういう肌は、肌の水分量は十分あるので、肌のバリア機能が低下しにくいと考えられます。
ですが、顔がベタつくのに、肌が刺激を感じやすい男性もいます。
いわゆる、脂性肌と敏感肌の特徴を有する肌状態というやつですね。
今回の記事では、そんな脂性肌で敏感肌の人の髭剃り・スキンケアの方法を紹介します。
今回の記事は以下の人に向いています。
それでは、脂性肌で敏感肌の人の髭剃りとスキンケアの方法を見ていきましょう。
結論
脂性肌で敏感肌の人は、肌の内部が乾燥した敏感肌なので、以下のアイテムが必要になります。
各アイテムで詳しいことを知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
肌にやさしいシェービング剤の選び方、紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水の選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の乳液・クリームの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水と乳液・クリームのセットの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の日焼け止めの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性肌なのに、敏感肌とは？
脂性肌なのに、敏感肌である。
それはありうることです。
肌は皮脂が過剰に分泌してるのに、刺激には敏感な状態を併せ持つ肌というのは存在します。
その肌状態のことを脂性敏感肌と呼びます。
肌はベタついたりテカるのに、ひりつきや刺激を感じやすいです。
脂性敏感肌になる原因
脂性敏感肌になる原因は以下の通りです。
肌のバリア機能が低下するから
肌のバリア機能が低下すると、外部刺激に対して敏感に反応しやすくなります。
その結果、刺激やひりつきを感じやすくなります。
バリア機能が低下する原因として以下のことがあります。
カミソリは肌のバリア機能の役割の角質や細胞間脂質を削り、肌は外部刺激に対して刺激を感じやすくなってしまいます。
また、洗顔も保湿の役割を果たす肌の成分を流してしまいます。
そのため、髭剃り後や洗顔後はスキンケアをして、肌にうるおいを与える必要があります。
しかし、メンズコスメZIGEN公式の2025年の調査によると、20〜60代の男性の約26%が髭剃り後のスキンケアをしてないようです。
肌の内部の乾燥（インナードライ）が起こるから
意外かもしれませんが、脂性敏感肌の肌内部は乾燥しています。
肌が乾燥すると、肌は乾燥から守ろうと、皮脂を過剰分泌して、肌表面がべたつきます。
こうすることで、肌の内部は乾燥してるのに、肌表面はベタついているという状態になります。
この状態のことをインナードライと呼びます。
乳液やクリームを使わないから
肌がベタつくからと言って、乳液やクリームを使わないと、さらにベタつく可能性があります。
乳液やクリームは、化粧水の水分を蓋して、肌にとどめる役割があります。
もしも乳液・クリームを使わないと、肌の水分が肌の外へ逃げて、肌が乾燥しやすくなります。
そうすると、肌の乾燥を防ぐために、皮脂の過剰分泌が起きるなど、インナードライ状態が悪化する恐れがあります。
深ぞり特化のカミソリを使っているから
深ぞり特化のカミソリは髭が濃い人にとっては深く髭を剃れます。
しかし、深剃り性能が高いということは、肌が刃により触れるということなので、合わない人には肌荒れのリスクが上がる恐れがあります。
特に敏感肌だと、肌のバリア機能が低下しやすく、肌が荒れる可能性が高まります。
シェービング剤を使ってないから
肌に優しいカミソリを使っても、シェービング剤を使わないと肌が荒れる可能性が高まります。
シェービング剤は以下の役目があります。
このように、シェービング剤は髭剃りのときは、肌の味方となってくれます。
シェービング剤は髭剃りをする全ての男性、特に敏感肌の人には欠かせません。
日焼け止めを塗っていないから
紫外線は肌の水分を蒸発させ、肌のバリア機能を低下させます。
また、ある研究では、培養脂腺細胞に紫外線の一種のUVBを照射したら、皮脂量が増加したという報告があります。
つまり、紫外線を浴びると、肌が敏感になり、かつ肌表面がべたつきやすくなるということです。
ですので、紫外線対策に日焼け止めは必要になります。
脂性敏感肌の髭剃り・スキンケアで欲しいアイテム
脂性敏感肌の髭剃り・スキンケアで欲しいアイテムは以下の通りです。
さらっとした使用感のしっかり保湿できる化粧品
脂性敏感肌は髭剃り後や洗顔後のスキンケアが重要になってきます。
スキンケアは、さらっとした使用感のしっかり保湿できる化粧品を選びましょう。
特に、以下の特徴があるものがおすすめです。
低刺激設計は以下の通りです。
皮膚科テスト済みとは、アレルギーが出ないかテストしたということです※。
また、脂性敏感肌の人には、低刺激の保湿成分がおすすめです。
それは以下の通りです。
また、無添加とは刺激が出る可能性がある成分が配合されていないということです。※
特にアルコール（エタノール）は清涼感を出す役割がある一方、髭剃り後に使うと刺激を感じる人もいます。
※全ての人に刺激が出ないわけではありません
そして、化粧品の油分はベタつきや黒ずみの原因となるので、脂性敏感肌の人には、さらっとした使用感の化粧品が使いやすいでしょう。
化粧品の詳細を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
脂性敏感肌の人の化粧水の選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の乳液・クリームの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水と乳液・クリームのセットの選び方、おすすめ紹介（予定）
肌にやさしいカミソリを使う
脂性敏感肌の人には肌にやさしいカミソリがおすすめです。
特に敏感肌用のものが、肌に気を使った髭剃りが可能でしょう。
以下が肌にやさしいカミソリの特徴です。
敏感肌用と記載されたいるものは、敏感肌に気を使った設計がされています。
また、ジェルの粘りが強いと、肌すべり良く髭が剃れ、肌の摩擦を軽減できます。
そして、ジェルに保湿成分が配合されていると、剃った後に肌に潤いを与えることが期待できます。
さらに、振動機能は、肌の摩擦を軽減することができます。
肌にやさしいカミソリについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
シェービング剤は絶対に使う
シェービング剤は絶対に使いましょう。
シェービング剤は肌を健やかに保ったまま、髭剃りができることが期待されています。
特に脂性敏感肌の人には、保湿力が高めのジェルやクリームがおすすめです。
肌にやさしいシェービング剤について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください
肌にやさしいシェービング剤の選び方、おすすめ紹介（予定）
日焼け止めを使う
紫外線は肌のバリア機能を低下させ、皮脂を過剰分泌させます。
ですので、紫外線対策として、日焼け止めは塗るようにしましょう。
脂性敏感肌の人には以下の日焼け止めがおすすめです。
日焼け止めの詳細を知りたい方は、詳しくは以下を参考にしてください。
脂性敏感肌の日焼け止めの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌が髭剃り・スキンケアで注意すること
脂性敏感肌が髭剃り・スキンケアで注意することは以下の通りです。
洗顔をしすぎない
洗顔しすぎは、肌に必要な皮脂を取り除いてしまい、皮脂の過剰分泌を招きます。
ですので、洗顔は多くても1日2回に抑えましょう。
また、洗顔は大量の皮脂を落とすのではなく、あくまで汚れを落とすのが目的です。
ですので、敏感肌でも使える洗顔料がおすすめです。
以下の成分が配合されたものを意識しましょう。
カミソリの刃は定期的に替える
カミソリの刃は定期的に替えるようにしましょう。
なぜなら、カミソリのジェルの効果が切れる可能性があるからです。
カミソリのジェルは、肌すべりに関与し、肌の摩擦感を軽減します。
特に脂性敏感肌の人はカミソリの肌すべりが肌のやさしさのために重要になってきます。
普通のカミソリは1週間、シックなどのジェルの粘りが強いカミソリは2週間に一度交換しましょう。
カミソリは力を抜いて剃る
カミソリは力を入れて何回も剃ると、肌荒れにつながりやすくなります。
ですので、カミソリは力を抜いてゆっくりと動かすようにしましょう。
そうすれば、肌荒れのリスクを減らしなら髭剃りができます。
乳液・クリームはその日の状態を見ながら使う
肌の状態はその日の調子によって異なってきます。
特に脂性敏感肌の人は肌の状態を見て、乳液・クリームを使う量を調節しましょう。
例えば、肌がベタつく日は、ベタつく箇所は乳液やクリームを少量塗り、それ以外の箇所はしっかり塗りましょう。
日焼け止めは保湿ケアしてから塗る
日焼け止めは髭剃り後にすぐに塗るのは絶対にやめましょう。
なぜなら、髭剃り後はバリア機能が低下しているので、いくら低刺激設計の日焼け止めでも刺激に感じることがあるからです。
ですので、化粧水と乳液・クリームで、肌にうるおいを閉じ込めてから日焼け止めを塗りましょう。
脂性敏感肌には特にスキンケアが重要
脂性敏感肌の人にとって、髭剃り後のスキンケアは特に重要です。
髭剃り後は肌のバリア機能の役割の角質と細胞間脂質が削られ、肌のバリア機能が低下するからです。
この状態だと、ほこりや紫外線肌などの外部刺激の影響を受けやすくなり、刺激に感じることがあります。
また、角質や細胞間脂質は保湿の役割もあるため、肌が乾燥しやすくなり、皮脂が過剰分泌する恐れがあります。
ですので、肌に対する刺激と、皮脂の過剰分泌を抑えるために、スキンケア用品には以下のことが求められます。
おすすめのスキンケア用品を詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
脂性敏感肌の人の化粧水の選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の乳液・クリームの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水と乳液・クリームのセットの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の日焼け止めの選び方、おすすめ紹介（予定）
Q&A
Q1. 脂性敏感肌の人のスキンケアは具体的にどうすればいいでしょうか？
Q2. 脂性敏感肌の人の髭剃りは具体的にどうすればいいでしょうか？
まとめ
脂性敏感肌の人の髭剃りについてのまとめです。
脂性敏感肌は、ベタつくのに刺激を感じやすい肌状態です。
ですので、皮脂を適度に落としながら、しっかり保湿するのがおすすめです。
どんなひげそりアイテムや化粧品を使えばいいかわからない方は、記事の最後に、化粧品の選び方とおすすめのアイテムを紹介しているので、そちらを参考にしてください。
肌にやさしいシェービング剤の選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水の選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の乳液・クリームの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の化粧水と乳液・クリームのセットの選び方、おすすめ紹介（予定）
脂性敏感肌の人の日焼け止めの選び方、おすすめ紹介（予定）