女性だけでなく、男性も日焼け止めを使うようになってきました。
しかし、日焼け止めを使った後に痛みを感じる男性がいると思います。
日焼け止めで痛みなどの肌荒れを感じる理由は、男性特有の理由が主にあります。
今回は以下の内容を紹介します。
今回の記事に向いている人は以下の通りです。
それでは、日焼け止めの後に肌荒れする原因についてみていきましょう。
男性特有の日焼け止めが痛む原因
日焼け止めで痛みを感じたりするのは、肌荒れが原因です。
肌荒れには、痛み、かゆみ、カサカサ感などがあります。
日焼け止めで肌荒れが起きる、男性特有の原因は以下の通りです。
ひげそりで肌のバリア機能が低下するから
ひげそり後は、カミソリによって角質が削られます。
角質は肌の保湿、肌のバリア機能の保持の役割を果たしています。
肌のバリア機能は以下の機能を有しています。
ですが、カミソリによって角質が削れ、肌のバリア機能が低下することによって、以下のことが起こります。
普段は平気な外部物質でも、バリア機能の低下により、刺激に感じやすくなることがあります。
これが、日焼け止めを刺激に感じやすくなる原因です。
バリア機能低下により、苦手な成分に敏感になるから
ひげそりによる、肌のバリア機能低下によって、特定の成分が刺激に感じることがあります。
特に注意しなければいけない成分はアルコール（エタノール）です。
アルコールは以下の特徴を持ちます。
アルコールは使用感を高めるなどの効果がありますが、刺激に感じる人もいます。
苦手に感じる成分には他には以下のものがあります。
アルコール以外も、人によっては刺激に感じることもあるので要注意です。
ひげそりで、特定の紫外線防御成分に敏感になるから
紫外線防御成分には、大まかに以下の２種類が存在します。
紫外線吸収剤は、使用感の良さに寄与しますが、人によっては刺激を感じる場合があります。
さらに、ひげそりによるバリア機能の低下により、刺激に感じる傾向は強まります。
紫外線吸収剤を苦手に感じる人は、紫外線吸収剤が使われていない日焼け止めがあるので、それを使うのがおすすめです。
それか、紫外線吸収剤のデメリットを解決したジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、オクトクレリン、ポリシリコーンｰ15などが使われている日焼け止めもおすすめです。
男性の肌は乾燥しやすいから
男性の肌は女性よりも乾燥がしやすいです。
なぜなら、女性に比べて、肌の水分が少なくなりやすいからです。
さらに、紫外線には肌を乾燥しやすくするものがあるからです。
男性の肌と女性の肌の比較です。
このように、男性は女性よりも肌の水分が少なくなりがちで、かつ脂っぽくなりやすいです。
肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下しやすくなるので、日焼け止めも刺激を感じやすくなります。
日焼け止めを使う量をケチってしまうから
私は男性に日焼け止めのアンケートを取ったことがありましたが、その中には「値段との兼ね合いで使う量をケチってしまう」という声が多くみられました。
これは、紫外線による肌荒れを引き起こしてしまいます。
なぜなら、紫外線は以下の悪さをするからです。
紫外線は肌荒れを引き起こし、特にUV-Bは肌を乾燥させることにより、肌のバリア機能を低下させます。
日焼け止めを十分な量を塗っていないと、紫外線による肌荒れが引き起こされます。
さらに、男性は女性よりも肌の水分量が少なくなりがちなので、紫外線による肌の乾燥は、女性よりも深刻であるといえます。
日焼け止めによる肌荒れの男性特有の対策方法
日焼け止めの肌荒れの男性特有の対策方法は以下の通りです。
まずは、カミソリの刃を定期的に替える、シェービング剤を使うなどの、正しいひげそりで、肌荒れを防ぎましょう。
また、ひげそり後は、保湿ケアをしてから日焼け止めを使いましょう。
そして、ひげそり後の肌は敏感で乾燥しやすくなっているので、低刺激で保湿成分が含まれている日焼け止めを使うのがおすすめです。
日焼け止めによる肌荒れの男性特有の対策について、詳しく知りたい人は以下の記事を参考にしてください。
日焼け止めを使う際の注意点
ここでは、日焼け止めを使う際の注意点を軽く紹介します。
古い日焼け止めは、成分が変化している可能性があるので、肌に異変が出たら使うのを中止しましょう。
また、日焼け止めが効果を出すために適量を塗る必要があり、時間がたつと効果が減少してくるので、屋外にいるときは２～３時間ごとに塗り直しましょう。
そして、ひげそりによる肌荒れを防ぐために、カミソリの刃を定期的の新しくする、ひげそり用のシェービング剤を使う必要があります。
そして、ひげそり後の肌はバリア機能が低下して、日焼け止めを塗ると刺激に感じることがあるので、保湿ケアをしてから日焼け止めを塗りましょう。
男性が気をつけるべき日焼け止めの使用の注意点について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください
男性が気をつけるべき日焼け止めの使用の注意点（予定）
日焼け止めを使用して、肌荒れが出た時の対処法
日焼け止めを使用して、肌荒れが起きた時は以下のように対応しましょう。
日焼け止めの使用を一度中断する
日焼け止めを使って肌に違和感を感じた場合は、使用を中断することが大切です。
そのまま使い続けると、赤みやかゆみなどの症状が悪化する場合があります。
使用を中断することで、日焼け止めによる肌荒れを落ち着かせやすいです。
肌の様子を見ながら再度使用するか検討することが重要です。
ひげそり方法、道具を見直す
ひげそりで肌荒れし、日焼け止めを敏感に感じることがあります。
ですので、肌荒れしたら、以下のことを気をつけましょう。
深ぞりや力を入れすぎたひげそりは肌に負担をかけるので、肌荒れの時は注意しましょう。
また、肌は乾燥するとバリア機能が低下し、肌荒れを起こしやすくなりますが、保湿成分が入ったひげそり用品は肌をうるおします。
そして、敏感肌用のひげそり用品は、肌のことを考慮した設計のため、敏感肌の人でも使いやすい※です。
※すべての人に刺激が出ないわけではありません
低刺激の日焼け止めを使用する
肌荒れ状態は肌のバリア機能が低下している状態で、紫外線の影響を受けやすくなっています。
ですので、肌荒れの時は、低刺激の日焼け止めを使用しましょう。
使用の基準は以下のとおりです。
これらの特徴は、幅広い人が使えるような成分だったり、試験を経たりしています。※
※ すべての人に刺激が出ないわけではありません
保湿ケアを重視する
肌荒れが起きたときは、保湿ケアを重点的に行いましょう。
乾燥が続くと肌のバリア機能が低下し、刺激を感じやすくなる場合があります。
保湿を意識したケアを行うことで、肌をすこやかに保ちやすくなります。
症状が続く場合は専門家に相談する
肌荒れの症状が長く続く場合や悪化する場合は、皮膚科などの専門家に相談することをおすすめします。
肌状態を確認しながら、適切なケア方法を提案してもらえる場合があります。
自己判断で肌への負担が大きくなることがあるので、無理せずに専門家に相談しましょう。
低刺激な日焼け止めの選び方
それでは、低刺激な日焼け止めの選び方を紹介します。
肌が乾燥は、肌荒れの原因となるので、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が入った日焼け止めを選びましょう。
また、アルコールなどの特定の成分が無添加、紫外線散乱剤が使われているものなどの、低刺激の設計のものもあります。
そして、実際に使って自分の肌に合うか試したい人は、返品サービスのある日焼け止めで、お金の心配なく試すのもおすすめです。
低刺激な日焼け止めの選び方について詳しく知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
おすすめの日焼け止め
場面によって使う日焼け止めは変わってきますが、管理人の一番のおすすめはNULLウォータープルーフ日焼け止めです。
こんな特徴があります。
ですので、こんな人に向いています。
ただ、そこまでひどくないですが、若干テカリがあるので、絶対テカるのが嫌な人にはちょっと向いていないかもしれません。
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他のおすすめの日焼け止めの情報を知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
日焼け止めの使い方
日焼け止めの使い方を説明します。
おすすめは額、両ほほ、鼻、あごの5点に置いて、顔全体に優しく伸ばす塗り方です。
眉間、上まぶた、鼻の下、あごの下、耳の後ろなどは塗り忘れ、塗り残しが起こりやすいので、しっかりチェックしましょう。
それと、首も日に当たるので、しっかり日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めに関するQ＆A
Q1. 敏感肌の人や、ひげそり後などで肌が荒れていても日焼け止めを塗った方がいい？
Q2. 日焼け止めで肌荒れしないために、ひげそりで注意することは？
Q3. なんで日焼け止めは塗り直す必要があるの？
Q4. くもりや雨でも日焼け止め塗らなきゃいけない？
Q5. ひげそり後に直接日焼け止めを塗っちゃダメなの？
Q6. 日焼け止めの耐水性は汗に対する強さということですか？
まとめ
これまでの情報をまとめます。
男性特有の日焼け止めで痛みを感じる原因として、ひげそり後のバリア機能の低下による刺激の感じやすさ、男性の乾燥しやすい肌、日焼け止めを適量塗らないなどが挙げられます。
日焼け止めの肌荒れの対策や、低刺激性の日焼け止めの選び方のリンクは最後のほうにおいておくので、男性のみなさんもそれらを参考に日焼け止めの痛みを感じづらい生活を送りましょう。
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