紫外線は肌の乾燥や肌荒れを引き起こすので、男性でも日焼け止めの使用は欠かせません。
しかし、その日焼け止めを使用して、肌のヒリヒリ感などの肌荒れが起こることもあります。
今回は、以下のことを紹介します。
日焼け止めがヒリヒリする原因として、日焼け止めの相性や男性のひげそりが関係してきます。
それを踏まえたうえで、使いやすい日焼け止めを紹介したいと思います。
今回はこんな人向けの記事です。
それでは、ひりつきに困っている人におすすめの日焼け止めを見ていきましょう。
管理人がおすすめする日焼け止め
一番のおすすめはNULLウォータープルーフ日焼け止めです。
こんな特徴があります。
ですので、こんな人に向いています。
ただ、目立たないにしろ、テカリやべたつきも少しあるので、顔が脂っぽい人には向いていないかもしれません。
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日焼け止めでヒリヒリする原因
日焼け止めでヒリヒリする原因として以下のことがあります。
詳しく知りたい人は以下の記事を参考にしてください。
日焼け止めの成分があっていない
日焼け止めの成分が合っていないと、日焼け止めを塗ったところや周辺に赤み、ヒリヒリ感やかゆみが出る場合があります。
苦手な人もいる成分は主に以下の通りです。
紫外線防止剤には、紫外線吸収剤、紫外線散乱剤があります。
紫外線吸収剤は使用感がいい傾向がありますが、人によっては刺激を感じることがあるので、低刺激や使用感との兼ね合いで、紫外線散乱剤が使われている日焼け止めがおすすめです。
また、アルコールなどは、清涼感を出したりしますが、苦手に感じる人もいます。
日焼け止めをしっかり落としきれてない
日焼け止めが肌に残っていると、毛穴が詰まってニキビや吹き出物などの肌トラブルにつながることがあります。
特にウォータープルーフタイプや擦れに強いフリクションプルーフなどの製品は、洗顔料だけでは落ちないこともあるので、クレンジング剤を使いましょう。
日焼け止めの性能、量、塗る頻度が不足している
日焼け止めを塗っても、日に焼けることがあります。
その原因として、以下のことが挙げられます。
紫外線の強さは季節によって異なってくるので、それぞれの季節に合った性能の日焼け止めを使いましょう。
また、肌荒れが怖いから、ベタつくから、もったいないからなどの理由で、日焼け止めを少量しか塗らない、塗り直ししないなどがあると思います。
しかし、それでは紫外線から十分に肌を守れず、肌トラブルの原因になります。
ひげそり後で肌が荒れている
ひげそりは肌の角質を削ります。
この角質は、肌の保湿とバリア機能の役割があるので、ひげそり後は肌が敏感になりやすくなります。
このとき、肌の負担の大きいひげそりをしたり、保湿ケアを怠ると、日焼け止めを使った時に肌荒れを起こすことがあります。
肌が乾燥している
肌が乾燥していると、肌のバリア機能が低下し肌荒れを引き起こしやすくなります。
そんな状態で日焼け止めを使用すると、刺激を感じやすくなります。
さらに、紫外線を受けた肌は水分が失われやすく、さらに乾燥しやすい状態になります。
日焼け止めの肌荒れの対策方法
日焼け止めの肌荒れの対策方法は以下の通りです。
詳しく知りたい人は以下の記事を参考にしてください。
低刺激処方の日焼け止めを選ぶ
肌荒れ対策として、低刺激処方の日焼け止めの使用が挙げられます。
低刺激処方の日焼け止めの特徴は以下のようになっています。
これらの設計は、幅広い人が使いやすいように設計されています※。
※すべての人に刺激が出ないわけではありません
保湿成分が含まれている日焼け止めを選ぶ
ひげそり後や肌荒れ状態の時は、肌が乾燥して、肌のバリア機能が低下している可能性があります。
また、紫外線の影響で、肌の水分が失われ、乾燥を引き起こすことがあります。
ですので、肌にうるおいを与えるために、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が含まれている日焼け止めを選びましょう。
季節に合った日焼け止めを使う
それぞれの季節の紫外線に対応した日焼け止めを使いましょう。
日焼け止めの強さと生活シーンの関係図です。
それぞれの季節に適した日焼け止めの特徴は以下の通りです。
詳しい解説は以下の記事を参考にしてください。
春におすすめの日焼け止めを紹介（予定）
夏におすすめの日焼け止めを紹介（予定）
秋におすすめの日焼け止めを紹介（予定）
冬におすすめの日焼け止めを紹介（予定）
肌に優しいひげそりをする
肌のことを考えたひげそりすれば、ひげそりによる日焼け止め使用後のヒリヒリ感をある程度防ぐことができます。
以下のことに気をつけましょう。
これらの方法で、ひげそりや日焼け止めによる肌荒れをある程度抑えることができます。
洗顔だけで落ちる日焼け止めを選ぶ
クレンジング処理で強くこすると、肌負担になります。
そうすると、肌のバリア機能が低下し、肌荒れすることも。
ですので、洗顔料だけで落ちる日焼け止めがおすすめです。
スキンケア後に日焼け止めを使う
ひげそり後や洗顔後は、肌が乾燥しやすく、バリア機能が低下しています。
ですので、スキンケアで肌にうるおいを与えた後で日焼け止めを使いましょう。
化粧水や乳液などで肌にうるおいを与えることで、乾燥や日焼け止めのヒリヒリ感を感じにくくなります。
スキンケアと紫外線対策を組み合わせて行うことが重要です。
日焼け止めを使う際の注意点
ここでは、管理人の体験談も交えて、日焼け止めを使う際の注意点を紹介します。
古い日焼け止めは使用しない
開封して、時間が経った日焼け止めは以下のリスクがあります。
管理人の実体験なんですが、開封してから一年くらいの日焼け止めを使ったことがありましたが、中身のジェルと油が分離していて、使用感が悪くなっていました。
それだけなら良かったのですが、塗ったところがひげそった場所関係なくかゆみが起きて、びっくりしました。
このように、古い日焼け止めはこのように、使っても効果がなかったり、管理人のように肌荒れが起きる可能性があります。
ですので、シーズンごとに新しいものを用意して、なるべく早めに使い切ることを心がけましょう。
また、古い日焼け止めで肌トラブルが出たら、使用を中止し、皮膚科医などに相談しましょう。
適量を使い、塗り直す
商品パッケージに記載された適量を使いましょう。
多すぎるとベタつきや白浮きの原因になり、少なすぎると、紫外線防御効果が発揮されにくくなります。
また、日焼け止めは汗や皮脂、布のすれ、そして塗ってから2〜３時間経つと効果が薄まるので、塗り直すようにしましょう。
管理人は、日焼け止めを多く使うのがもったいなくて、よく量をケチったり、塗り直さなかった時がありましたが、なんか日に焼けてるなー、と感じる日が度々ありました。
後述しますが、正しく日焼け止めを塗るのが大切です。
カミソリの刃を定期的に交換する
カミソリの替え刃は、物によって異なりますが、7〜14回使ったら交換するようにしましょう。
それは以下のような理由からです。
刃が劣化すると、そり味がなくなるだけでなく、肌を傷つけやすくなります。
また、肌すべりをよくしているスムーサーが劣化して、摩擦が増え、肌負担が増えるようになります。
実際に刃を変えずにひげをそっていたことがありますが、肌すべりが悪くなり、ひげそり後にヒリヒリする頻度が多くなりました。
ですので、そった後にヒリヒリするのが増えた、肌すべりが悪くなったと感じたら、刃を交換しましょう。
シェービング剤でひげそりをする
ひげそりをする時は、シェービング剤を使うのが重要になってきます。
しかし、何もつけなかったり、洗顔料を泡立ててひげそりすることはおすすめしません。
なぜなら、何もつけないのはもちろん、洗顔料もひげそり専用の道具ではなく、肌に優しいひげそりがしづらいからです。
実際に、洗顔料でひげをそったことがありますが、すべりが悪かったり、ひげそり中に引っかかったりと、かなりひげそりしにくかったです。
おまけに、そった後のヒリヒリ感もいつもより感じました。
洗顔料でもこの有様なのに、何もつけないと考えたらぞっとします。
このように、ひげそりではシェービング剤をつけるのが重要になってきます。
日焼け止めは、保湿ケアしてから塗る
ひげそり後は、肌の角質が削れているので、乾燥やバリア機能の低下が起きています。
この状態で日焼け止めを塗ったら、日焼け止めに反応して、刺激や肌荒れが起きる可能性があります。
ですので、日焼け止めを塗る際は、その前に保湿ケアをして、肌にうるおいを与えましょう。
日焼け止めを使用して、肌荒れが出た時の対処法
日焼け止めを使用して、肌荒れが起きた時は以下のように対応しましょう。
日焼け止めの使用を一度中断する
日焼け止めを使って肌に違和感を感じた場合は、使用を中断することが大切です。
そのまま使い続けると、赤みやかゆみなどの症状が悪化する場合があります。
使用を中断することで、日焼け止めによる肌荒れを落ち着かせやすいです。
肌の様子を見ながら再度使用するか検討することが重要です。
ひげそり方法、道具を見直す
ひげそりで肌荒れし、日焼け止めを敏感に感じることがあります。
ですので、肌荒れしたら、以下のことを気をつけましょう。
深ぞりや力を入れすぎたひげそりは肌に負担をかけるので、肌荒れの時は注意しましょう。
また、肌は乾燥するとバリア機能が低下し、肌荒れを起こしやすくなりますが、保湿成分が入ったひげそり用品は肌をうるおします。
そして、敏感肌用のひげそり用品は、肌のことを考慮した設計のため、敏感肌の人でも使いやすい※です。
※すべての人に刺激が出ないわけではありません
低刺激の日焼け止めを使用する
肌荒れ状態は肌のバリア機能が低下している状態で、紫外線の影響を受けやすくなっています。
ですので、肌荒れの時は、低刺激の日焼け止めを使用しましょう。
使用の基準は以下のとおりです。
これらの特徴は、幅広い人が使えるような成分だったり、試験を経たりしています。※
※ すべての人に刺激が出ないわけではありません
保湿ケアを重視する
肌荒れが起きたときは、保湿ケアを重点的に行いましょう。
乾燥が続くと肌のバリア機能が低下し、刺激を感じやすくなる場合があります。
保湿を意識したケアを行うことで、肌をすこやかに保ちやすくなります。
症状が続く場合は専門家に相談する
肌荒れの症状が長く続く場合や悪化する場合は、皮膚科などの専門家に相談することをおすすめします。
肌状態を確認しながら、適切なケア方法を提案してもらえる場合があります。
自己判断で肌への負担が大きくなることがあるので、無理せずに専門家に相談しましょう。
ヒリヒリしない日焼け止めの選び方
それでは、ひりひりしにくい日焼け止めの選び方を紹介します。
保湿成分が入ったものを選ぶ
肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下し、肌荒れが起きる原因となります。
ですので、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されている日焼け止めを使いましょう。
保湿成分により、肌をうるおし、肌を健やかに保ちます。
低刺激性のものを使う
低刺激性の日焼け止めを使うようにしましょう。
基準として以下のものがあります。
皮膚科試験などの試験をクリアしているものはより幅広い人に使いやすいと言えます※。
また、紫外線吸収剤は刺激に感じる人もいるので、低刺激性の紫外線散乱剤が含まれているものは、低刺激と言えます※。
そして、アルコールなどの成分は使用感を出す効果などがありますが、苦手に感じる人もいるので、そんな人でも使いやすい設計となっています※。
※全ての人に刺激が出ないわけではありません
返品サービス・お試し商品のあるものを選ぶ
どんなに肌のことを考えた設計でも、全ての人に合うとは限りません。
ですので、以下のサービスがある日焼け止めがおすすめです。
お試し商品は低価格で利用できるサービスで、低価格で自分に合っているか確かめることができます。
また、返品サービスは使用した後でも、自分に合わなかったら返金してもらえるサービスです。
どちらもお金のリスクを少なくし、自分の肌に合うかを確かめることができます。
おすすめの日焼け止め
それでは、おすすめの日焼け止めを紹介したいと思います。
| 日焼け止め | 画像 | 紫外線防御性能 | 耐水性 | 汗に対する強さ | 洗顔料だけで落ちるか | しっとり感の印象 | べたつきのなさ | 塗りやすさ | テカらなさ | 香りの有無 | クレンジング | コスパ性能 | お試ししやすいか | 総括 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NULL ウォータープルーフ日焼け止め | | SPF50+、PA++++ | ★★ | あり | 落ちる | 4.8 | 4.3 | 4.9 | 4.2 | ほとんどなし | 必要な場合あり | 4.2 | 初回購入に限り開封後の返金サービスあり | 4.7 |
| HOLO BELL プロテクト保湿UV |  | SPF50+、PA++++ | ★★ | あり | クレンジング使った方が落ちる | 4.2 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | ほとんどなし | 必要な場合あり | 4.2 | なし | 4.6 |
| オルビスミスタードライタッチUVジェル |  | SPF50+、PA++++ | ★★ | なし | 落ちる | 4.6 | 4.8 | 4.8 | 4.9 | ほとんどなし | 不要 | 4.2 | 初回購入に限り開封後の返金サービスあり | 4.6 |
| スキンアクアヒアルロンセラムUV |  | SPF50+、PA++++ | ★★ | なし | 落ちる | 4.8 | 4.3 | 4.9 | 4.2 | ほとんどなし | 不要 | 5.0 | なし | 4.5 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NULL ウォータープルーフ日焼け止め | | SPF50+、PA++++ | ★★ | あり | 落ちる | 4.8 | 4.3 | 4.9 | 4.2 | ほとんどなし | 必要な場合あり | 4.2 | 初回購入に限り開封後の返金サービスあり | 4.7 |
向いている人は以下の通りです。
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HOLO BELL プロテクト保湿UV | | SPF50+、PA++++ | ★★ | あり | クレンジング使った方が落ちる | 4.2 | 5.0 | 4.0 | 5.0 | ほとんどなし | 必要な場合あり | 4.2 | なし | 4.6 |
向いているのは以下の人です。
向いていない人は以下の通りです。
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| オルビスミスタードライタッチUVジェル | | SPF50+、PA++++ | ★★ | なし | 落ちる | 4.6 | 4.8 | 4.8 | 4.9 | ほとんどなし | 不要 | 4.2 | 初回購入に限り開封後の返金サービスあり | 4.6 |
向いている人は以下の通りです。
向いていないのは以下の人です。
オルビスミスタードライタッチUVジェル
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スキンアクアヒアルロンセラムUV
スキンアクアヒアルロンセラムUVの記事【予定】
| 日焼け止め | 画像 | 紫外線防御性能 | 耐水性 | 汗に対する強さ | 洗顔料だけで落ちるか | しっとり感の印象 | べたつきのなさ | 塗りやすさ | テカらなさ | 香りの有無 | クレンジング | コスパ性能 | お試ししやすいか | 総括 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スキンアクアヒアルロンセラムUV | | SPF50+、PA++++ | ★★ | なし | 落ちる | 4.8 | 4.3 | 4.9 | 4.2 | ほとんどなし | 不要 | 5.0 | なし | 4.5 |
向いている人は以下の通りです。
向いていないのは以下の人です。
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この4つに向いている人を一覧にしてみました。
これらの日焼け止めの詳しい比較を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
男性向けの日焼け止めの比較記事（予定）
日焼け止めの使い方
日焼け止めの使い方を説明します。
おすすめは額、両ほほ、鼻、あごの5点に置いて、顔全体に優しく伸ばす塗り方です。
眉間、上まぶた、鼻の下、あごの下、耳の後ろなどは塗り忘れ、塗り残しが起こりやすいので、しっかりチェックしましょう。
それと、首も日に当たるので、しっかり日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めに関するQ＆A
Q1. 敏感肌の人や、ひげそり後などで肌が荒れていても日焼け止めを塗った方がいい？
Q2. 日焼け止めで肌荒れしないために、ひげそりで注意することは？
Q3. なんで日焼け止めは塗り直す必要があるの？
Q4. くもりや雨でも日焼け止め塗らなきゃいけない？
Q5. ひげそり後に直接日焼け止めを塗っちゃダメなの？
Q6. 日焼け止めの耐水性は汗に対する強さということですか？
まとめ
これまでの内容をまとめます。
肌荒れを起こしづらい日焼け止めの選び方として、低刺激処方、保湿成分の配合、お金の心配をせずに自分に合うか確かめられる返金サービスの有無が挙げられます。
管理人のおすすめの日焼け止めは、NULLウォータープルーフ日焼け止めです。
ですので、こんな人に向いています。
みなさんも自分に合った日焼け止めを選んで、日焼けを気にせずに外に出ちゃいましょう。
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