【重要なのはスキンケアとひげそり】清潔感を持つための方法を簡単に説明

男性のみなさん、普段から清潔感を意識していますか？

清潔感と言われても、いまいちピンとこない人もいるかもしれません。

しかし、人と関わる上で、清潔感は重要になっていきます。

そして、それが仕事や楽しみにもつながっていきます。

今回の記事はこのような人向けです。

結論を言うと、男性の清潔感は女性の印象を良くします。

それだけでなく、清潔感によって、仕事ができる雰囲気が出されて、コミュニケーションが円滑になります。

それにより、仕事も楽しみもうまくいくようになる可能性が高まります。

それでは一緒に清潔感について簡単に見ていきましょう。

清潔感とは？

そもそも清潔感とは何？と思う人もいるでしょう。

簡単に言うと、清潔感とは、伸びる、乱れる、汚れる部位が整えられていることです。

整える部位は以下の通りです。

整え方については後述します。

清潔感が重要な理由は？

清潔感を整える具体的な方法を説明する前に、どうして清潔感が重要なのかを説明します。

女性と関わりやすくなる

女性は、男性の清潔感を重要視します。

実際に、婚活サービスの株式会社IBJの調査によると、女性が、交際の際に男性の清潔感を重要視するのは79.4%、好みのタイプは清潔感がある人が30.6%、嫌いなタイプが清潔感がない人が64.0%となっています。

つまり、清潔感がある方が女性受けがいいということです。

それに、職場にもよりますが、女性の同僚もいることもあるので、味方は多いに越したことはありません。

仕事ができることにつながる

清潔感があった方が、仕事や楽しみの時にも成功につながりやすいと考えられます。

SHIROIHAの調査によると、男性の清潔感や身だしなみがビジネスの成功を左右すると考える女性は、そう思うと少し思うの合計が97.9%と女性のほとんどが占めました。

これは、成功しそうな人は、清潔感があるといえることです。

つまり、清潔感がある男性は、好意的に行動してもらえる可能性が高いといえるでしょう。

コミュニケーションを円滑にする

女性が味方に付きやすく、さらに好意的に行動してもらいやすくなることで、コミュニケーションがはかどる可能性が高まるでしょう。

その結果、仕事や楽しみも成功しやすくなるかもしれません。

清潔感の整え方

それでは、清潔感の具体的な整え方を紹介します。

顔

顔は、洗顔とスキンケア、ひげそりで整えます。

洗顔

洗顔をするときは、泡立てネットなどを使って、洗顔料を泡立て、ぬるま湯で洗い流しましょう。

洗顔料を泡立てないで顔にこすると、肌に負担がかかりやすくなって、炎症などが起こるようになります。

ですので、洗顔料は、泡立てて使いましょう。

手だけで泡立てるのは難しいので、泡立てネットを使うのがおすすめです。

また、洗い流すときは、42℃のお湯だと、肌の水分蒸散量が高く、乾燥しやすいので、32℃前後のぬるま湯で洗い流しましょう。

スキンケア

スキンケアは乾燥対策に必要なことです。

なぜなら、洗顔やひげそりで顔の保湿成分が落ちるからです。

そのため、スキンケアで顔のケアが必要になってきます。

必要な道具は化粧水と乳液です。

化粧水は肌に水分を与え、乳液は化粧水出与えた水分を油分でふたをします。

このようにして、保湿をします。

また、1回塗るだけでスキンケアができるオールインワンというスキンケアアイテムがありますが、お好みで何を使うかを決めてください。

ひげそり

ひげそりは人と会うとき、特に女性と会うときはできるだけするようにしましょう。

なぜなら、ひげは女性受けがあまり良くないからです。

株式会社Liberesが20～30代の女性240人に向けた調査によると、72.9%の女性が無精ひげが、50.8%がそり残しが印象が悪いと答えています。

つまり、ひげをそることで、女性の印象をよくすることができるといえます。

ひげそりに必要なものはカミソリか電動シェーバー、シェービング剤です。

個人的には深くそれるので、カミソリがおすすめです。

また、シェービング剤は、ひげそりのときの肌の負担を下げるのに必要なので、絶対に使うようにしましょう。

そして、ひげそり後は、スキンケアをして乾燥対策をしましょう。

口臭

口臭対策として、舌の汚れの除去、毎日の歯磨き、歯と歯の汚れの除去が大事です。

厚労省によると、口臭の原因は舌苔と歯周病だそうです。

舌苔とは、舌の表面につく白い苔状のものです。

口臭の原因は、この舌苔だそうです。

これを除去するために、舌を掃除しましょう。

舌を掃除するための道具は薬局などに売っています。

また、歯周病は、歯の周囲の汚れのなかに含まれる細菌の毒素で歯ぐきに炎症が起き、歯を支える骨が溶けていく病気です。

対策として、毎日の歯磨きとデンタルフロスで歯の汚れを落とし、定期的に歯医者に検診に行くようにしましょう。

特に、デンタルフロスを使うことで、歯と歯の汚れは、歯ブラシのみだと除去できるのが61%ですが、そこにデンタルフロスを使うと、79%除去できるようになります。

髪

髪の清潔感とは、におい対策と髪型です。

詳しく見ていきましょう。

におい対策

髪は、汗や皮脂の酸化により、においが出てきます。

そこで、髪はシャンプーで洗うようにしましょう。

ここで大事な点は二つあります。

一つは耳の裏側、後頭部も忘れずに洗うこと。

もう一つは、髪を洗った後は、ドライヤーで乾かすことです。

耳の裏側などは、洗い忘れやすいので、汚れがたまりがちです。

ですので、きちんと洗うようにしましょう。

髪を乾かさずにいると、水分によって雑菌が繁殖しやすく、においの原因となります。

ですので、ドライヤーで髪を乾かして、においの原因を防ぎましょう。

また、夜寝るときは、汗をかきやすいので、できれば朝はシャワーを浴びるようにしましょう。

髪型

髪型はまず、ヘアスタイルの名前を調べるのではなく、自分がまねしたい人はどんな人なのかを調べましょう。

順番としてはこんな感じです。

1の真似したいモデルを決めるですが、自分はどんな人のヘアスタイルをまねるのかを決めましょう。

具体的には以下の通りです。

次に、ヘアスタイルの名前を調べます。

ネット検索を使えば見つかるでしょう。

最後に、スタイリング方法を見つけます。

youtubeなどでヘアスタイルで検索すれば、スタイリング方法を調べることができます。

体臭、つめ

体臭は、汗と足元の対策をするようにしましょう。

汗の対策としては、体の洗浄とデオドラントケアをしましょう。

また、つめは週に一回は切るようにしましょう。

体の洗浄としては、毎日風呂に入るようにしましょう。

また、夜に寝ているときは汗をかくので、特に夏場は朝シャワーを浴びるか、ボディシートで体をふくようにしましょう。

シャワーを浴びたら、デオドラントケア（制汗剤など）をしましょう。

足元のにおいは、入浴時に足の間を洗浄しましょう。

また、爪の間にゴミがたまらないように、足の爪は二週間に一回は切るようにしましょう。

そして、靴も1ヶ月に一度は洗うようにしましょう。

今なら、コインランドリーなんかで、靴を洗うことができます。

つめはゴミがたまりやすいので、手、足ともに週に1回は切るようにしましょう。

最初はひげそり、スキンケアをやるのがおすすめ

これまでに、清潔感を得る方法を紹介してきましたが、優先的にやった方がいいことがあります。

それが、スキンケアとひげそりです。

なぜなのかを説明したいと思います。

簡単にできて、効果が出やすい

ひげそりは適切に行えば、一日で効果が出ます。

そして、スキンケアは見た目の変化が出るのは人によって違いますが、かゆみの原因となる乾燥を防いでくれます。

ですので、スキンケアによって、仕事や楽しみに集中しやすくなり、能力的な部分でも印象がよくなりやすいと考えられます。

女性が特に関心を示している部位だから

男性の肌のスキンケアとひげは、女性が関心を示している部分です。

SHIROIHAの調査によると、女性が男性の第一印象で最も清潔感と好印象に感じる部分は、肌のスキンケアが行き届いているが31.1%、ひげや腕のムダ毛がきちんと処理されているが28.7%です。

つまり、女性は、男性のスキンケアとひげの処理を重視しているのが分かります。

だから、それらの部分を重点的にケアをすれば、印象も変わりやすいでしょう。

まとめ

これまでの内容をまとめます。

清潔感を得れば、コミュニケーションが円滑になり、仕事や楽しみもうまくいく可能性が高まるでしょう。

まずは、今回紹介したうちの一つでもいいので、やってみれば効果を実感できるはずです。

みなさんも清潔感を意識して、仕事も楽しみも堪能しちゃいましょう。