男性は日常的にひげそりをしまが、そこで問題になってくるのはカミソリ負けです。
カミソリ負けはひげそり後の肌トラブルの総称で、ヒリヒリ感やカサカサ感が生じます。
そうなると、日中の肌トラブルが原因で、仕事やプライベートがしんどくて、困りますよね。
カミソリ負けの原因として、ひげそり後の肌問題が関係してきますが、その対策として、正しいひげそりや適切な道具が必要となってきます。
今回の記事はこんな人に向いています。
今回の記事は、敏感肌でややカミソリ負けをしやすい肌質の管理人が書きました。
今回の記事内容は以下の通りです。
それでは、カミソリ負けの原因と対策についてみていきましょう。
カミソリ負けとは？
カミソリ負けとは、カミソリでシェービングした後で起こる肌トラブルの総称です。
カミソリ負けの症状として以下のものがあります。
カミソリ負けは肌が弱い人だけでなく、肌荒れしたことがない人や肌が丈夫な人でも起こりうるものです。
実際に、シック・ジャパンの調べ（※）では、「顔の肌について悩んでいること」のトップは「カミソリ負けしやすい」（26.5％）でした。
これは、「ヒゲが濃い」（25.5％）、「肌のテカリ・脂っぽさ」（25.1％）を上回る結果で、カミソリ負けに悩んでいる人が多いことがわかります。
※2022年8～9月、シック・ジャパン調べ（WEB調査／男性ウェットシェービングユーザー 20～54歳／n=1,600）
カミソリ負けの原因
カミソリ負けの原因として以下のことが挙げられます。
肌の角質を削るから
ひげそりはカミソリで肌の角質を削ります。
角質は以下の役割があります。
角質が削られると、肌が乾燥しやすくなり、これにより、乾燥やカサカサ感を感じやすくなります。
また、角質の損傷と肌の乾燥により、バリア機能が低下します。
そうすると、外部物質などに敏感になりやすく、刺激を感じやすくなります。
これにより、ヒリヒリ感や痛みなどを引き起こします。
もともと男性は乾燥しやすい肌だから
男性の肌は女性よりも乾燥がしやすいです。
なぜなら、女性に比べて、肌の水分が少なくなりやすいからです。
男性と女性の肌の比較です。
このように、男性は女性よりも肌の水分が少なくなりがちで、かつ脂っぽくなりやすいです。
乾燥と肌のバリア機能の低下により、乾燥感やヒリヒリ感を感じやすくなります。
カミソリが肌の隆起を傷つけるから
肌には見えない小さな隆起やへこみがあります。
気づかずにそると、出血や痛みにつながります。
肌の傷から細菌が入るから
肌が傷ついた時、顔やカミソリに汚れがあると、細菌が傷口から入ることがあります。
そして、ニキビのような症状が出ます。
カミソリ負けの対策
カミソリ負けの対策として、以下のことが挙げられます。
ひげをそる前に肌を清潔にすること
肌が傷ついたときに細菌が入ると、ニキビのような症状が出るので、ひげそり前は顔を清潔にしましょう。
低刺激の洗顔料を使って、顔の汚れを落とします。
また、使い終わったカミソリを洗うようにしましょう。
カミソリの刃を定期的に交換する
カミソリの刃は定期的に替えるようにしましょう。
カミソリの刃は使っているうちに、汚れたり、刃の切れ味が悪くなります。
また、刃の上のスムーサーは肌のすべりをよくしますが、使い続けると、その肌すべりの効果も悪くなります。
ですので、刃の切れ味や肌すべりが悪くなったり、肌がヒリヒリし出すようになったら刃の替え時です。
刃の交換はスムーサーの効果の低下を考えると大体1週間程度、長いものでも2週間ほどです。
そる前に、ひげを温めてぬらす
ひげそり前は、ひげを温めながらぬらしましょう。
理由として以下の通りです。
ひげを温めてぬらすことで、毛穴が開き、ひげの根元まで柔らかく、かつ膨張するため、ひげがそりやすくなります。
また、摩擦が減ることで、カミソリ負けを起こしにくくします。
ひげを温めてぬらす方法として以下の方法があります。
蒸しタオルはタオルを水で絞ったら、電子レンジで少しずつ温めて作ります。
お湯でぬらすのは、洗面所でお湯を出すのも良いですが、風呂場でひげそりするのが楽です。
シェービング剤を使う
シェービング剤はひげをそりやすくするための道具なので、ひげそりをする時は絶対に使いましょう。
シェービング剤の役割は以下の通りです。
シェービング剤には保湿成分が含まれるので、肌をうるおすことで、ひげそり後の乾燥による肌荒れの頻度を減らすことができます。
また、ひげをうるおすことでひげが柔らかくなり、肌に気を使ったひげそりや、深ぞりをしやすくなります。
そして、シェービング剤がカミソリと肌の間のクッションとなることにより、肌の負担を減らして、カミソリ負けの頻度を減らすことができます。
さらに、泡やジェルともに、ひげをそってない場所がわかり、ひげのそり残しを防ぐことができます。
シェービング剤の種類です。
質感の好みによって選びましょう。
すべりの良いカミソリを使う
肌すべりの良いカミソリを使いましょう。
カミソリは物によってはスムーサーのすべりがよく、肌の摩擦が減らせるものがあります。
敏感肌用の道具を使う
敏感肌用の道具を使いましょう。
ひげそりとその後の肌ケアの道具として以下のものがあります。
敏感肌用のものは、低刺激処方として設計されており、肌のヒリヒリ感などの対策がされた設計です※。
敏感肌用として以下の特徴があります。
敏感肌用に設計されているものは、「敏感肌用」、「低刺激処方」などと記載されています※。
また、苦手な人がいる特定成分が無添加のものは、幅広い人が使いやすいと言えます※。
特にアルコール（エタノール）は、清涼感などの使用感を上げる効果がありますが、ひげそり後の敏感な肌には刺激を感じることがあります。
そして、皮膚科テスト済みは、刺激やアレルギーが出ないかのテストを合格したということです※。
これらを目安として、道具を選びましょう。
※全ての人に刺激やアレルギーが出ないわけではありません
正しいひげそりをする
ひげそりは正しくしましょう。
順番として以下の通りです。
まずは毛の流れに沿ったひげそりでひげをそり、その後に毛の流れと逆の方向に、そり残したひげをそります。
逆ぞりは、ひげが引っぱられ肌に負担をかけるので、順ぞりしてからにしましょう。
また、逆ぞりする際は、再びシェービング剤を塗りましょう。
こうすることで、カミソリ負けのリスクを減らすことができます。
ひげそり後に保湿ケアをする
ひげそり後は肌のバリア機能が低下しています。
ですので、化粧水や乳液で保湿ケアをすることで、肌にうるおいを与え、肌のバリア機能を回復させます。
日焼け止めを塗る
ひげそり後の肌はバリア機能が低下して、紫外線の影響を受けやすいです。
紫外線は肌荒れの原因となります。
ですので、日焼け止めを塗ることで、日焼け対策をしましょう。
ひげそりで注意すること
ひげそりで注意することは以下の通りです。
洗顔料を使ったり、なにもつけずにひげそりしない
洗顔料を泡立てて、シェービング剤の代わりに使ったり、何もつけずにひげそりするのはおすすめできません。
なぜなら、洗顔料はひげそり用に作られていないからです。
実際に洗顔料を泡立ててひげをそったことがあるのですが、肌の摩擦感をいつもより感じました。
おそらくヒゲが水分を十分吸わずに、柔らかくなっていないからだと思われます。
また、泡のクッションが弱かったからか、いつもよりヒリヒリ感を感じました。
そして、洗顔料よりもおすすめできないのは、何もつけずにいきなりひげをそることです。
シェービング剤を使ってないので、肌へのクッション性や、ひげの柔化によるそりやすさがなく、肌の負担が半端ないです。
実際に、ひげをそり始めた頃、シェービング剤を使わずにそったら、すごくひりついて、一日中もだえてしまいました。
ですので、ひげそりをする時は、必ずひげそり用のシェービング剤を使いましょう。
同じ場所を何回もそらない
同じ場所をそると、肌がヒリヒリしやすくなります。
なぜなら、角質が削られたり、肌の負担がさらに増すからです。
管理人も、深ぞりしようと、同じ場所を何回もそったことがありましたが、あまり深ぞりができなかった上に、肌がひどくひりつく結果になりました。
ですので、カミソリは肌のやさしさと、何回もそらずに済む深ぞり性能が両立するものがおすすめです。
力を入れてそらない
深ぞりしようと力を入れすぎてそると、肌の負担が増します。
管理人も深ぞりしようと力を入れすぎた時は、普段よりもヒリヒリ感を強く感じます。
力を入れすぎず、ゆっくりとそると良い感じにそれます。
保湿ケアをしてから日焼け止めを使う
日焼け止めをひげそり後の肌に使うのは絶対やめましょう。
なぜなら、ひげそり後の肌はバリア機能が低下しているので、日焼け止めなどの外部物質に刺激を感じやすいからです。
ですので、化粧水や乳液で肌をうるおし、バリア機能を回復させてから、日焼け止めを塗りましょう。
カミソリ負けをした時の対処法
カミソリ負けした時の対処法は以下の通りです。
冷やす
カミソリ負けは顔の炎症なので、冷たいタオルや保冷剤などで冷やすようにしましょう。
痛みやかゆみがあっても触らずに、その部分のひげそりも控えましょう。
低刺激の化粧品で保湿する
カミソリ負けは、保湿の役割がある肌の角質が削れている状態なので、保湿をするようにしましょう。
また、バリア機能を回復させるのに、保湿は必要です。
そして、低刺激処方の化粧水や乳液は、肌が敏感なときでも使いやすいのでおすすめです。※
※全ての人に刺激が出ないわけではありません
市販薬を使う
肌を冷やしたり、保湿したりしてもカミソリ負けの症状が改善しない場合の、市販薬を使用しましょう。
軽度の赤みやブツブツであれば、効能・効果として「湿疹」「かぶれ」という記載がある皮膚用の市販薬を使用して様子を見ましょう。
医療機関を受診する
市販薬を使って数日経っても改善しない場合は、医療機関に受診しましょう。
皮膚科で専門的な治療を受けることで、症状の悪化を防ぎます。
カミソリ負けしにくい道具の選び方
ひげそりとその後のケアの道具として以下のものがあります。
これから、カミソリ負けのリスクを減らす道具の選び方を紹介します。
カミソリ
カミソリを選ぶ基準は以下の通りです。
上記の特徴により、肌の負担やヒリヒリ感のリスクを下げ、リスクのあるひげそり方法を防げます。
以下のカミソリがおすすめです。
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向いている人は以下の通りです。
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他のヒリヒリしづらいカミソリを知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
ヒリヒリしづらいカミソリの紹介記事（予定）
シェービング剤
シェービングを選ぶ基準は以下の通りです。
上記の特徴は肌の負担のリスク減少や、深ぞりをしやすくします。
以下がおすすめです。
シックハイドロシェービングクリーム
🔗シックハイドロシェービングクリームのレビュー
向いている人は以下の通りです。
他のヒリヒリしづらいシェービング剤を知りたい人は以下の記事を参照にしてください。
ヒリヒリしづらいシェービング剤の紹介記事（予定）
保湿ケア化粧品と日焼け止め
保湿ケアの化粧品と日焼け止めを選ぶ基準は以下の通りです。
上記の特徴は、ひげそり後の肌に使いやすい化粧品の特徴です。※全ての人に刺激が出ないわけではありません
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他のヒリヒリしづらい化粧品を知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
ヒリヒリしづらい化粧水の紹介記事（予定）
ヒリヒリしづらい乳液、クリームの紹介記事（予定）
まとめ
今回のまとめです。
ひげをそった後に、ヒリヒリ感やカサカサ感があると、日中のパフォーマンスや気分に影響しますよね。
みなさんも肌に優しいひげそりで、カミソリ負けのリスクを減らして、ひげそり後の肌を気にせず日常を過ごしましょう。